正しい呼吸法でしっかりと声を出す「声磨き」は、口内環境の改善や免疫力向上の他、脳の活性化やアンチエイジングにもつながります。「お顔のたるみや歪み」「姿勢の改善」「誤嚥性肺炎予防」で気分もリフレッシュ！のどと声を鍛えて心身ともに健康を目指しましょう！
講師：西邑由里子氏（日本声磨き普及協会認定講師）
| 日時 | 1/31(土) 10:00～11:30 |
|---|---|
| 定員 | 20名（抽選） |
| 受講料 | 1,000円 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 申込方法 |
※2026年1月16日（金）応募締切 |
| 備考 | 会場：多目的ルーム ※やむを得ない事情により中止、または変更・延期となる可能性がございます。あらかじめご了承ください。 |